SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam! Planuję zrobić cykl na DANABOLU od Balkan Pharmaceuticals Moldawia. Chciałbym przeczytać wasze opinie na temat mojego cyklu, tak więc: Zakupiłem: -białko GOLD STANDART 100% WHEY 2,273g -BCAA Xtank, TREC -Vita-min multiple SPORT, OLIMP LABS -Hepatil -Cynk plus A -clomid 12tabs -Danabol 100tabs -CM3 1250, TREC Chcę brać 2 tablety Danabolu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-11-11 13:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie proporcje do 52 latka ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: prob z cisnieniem Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2008-07-14 09:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 185 Staż treningowy: 3-4 miesiace Obwód pasa : 80 Obwód klaty: 98 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): FBW 4 razy w tygodniu(od 4 miesiecy), 2x basen, 2x trening interwalowy i 2x kardio - od tygodnia :d Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2016-03-02 22:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat rozkmina o aktywnosci dodatkowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] , ostatnio przeszlo mi przez mysl obracanie sztangi w przedramionach niby dobre dla miesni i trudne ale jakies takie malo ambitne.. macie jakies pomysly ? nie musi to byc caly sport , moze jakies jedno jego cwiczenie cokolwiek cos co da satysfakcje :) aa i z gory odpada szpagat i zonglowanie :D a pistolety tez potrafie takze, Jakies pomysly ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-09-14 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromne uda i łydki. Jak z tym sobie poradzić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam 186cm wzrostu i 112kg wagi. Problem nie polega w tkancu tłuszczowej bo takowa jest ale nie w stopniu otyłym. Ponad 14 lat trenowałem Judo, i właśnie przez ten piękny sport mam problem z nogami, a dokładniej z znalezieniem na siebie normalnych spodni. ;PP Na chwilę obecną w Udzie mam 58-60cm obwodu i w łydce ok 46cm. gdzie skóra jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2015-04-21 17:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - futryna drewniana nada sie?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Przejrzałem archwium odnośnie wspomnianego tematu, i zrezygnowałem na wstepie ze standardowego drążka. Zastanawiam się nad zakupem czegoś takiego: http://sport-market.pl/product/image/43/C-fakepath-6.jpgProblemem jej tylko fakt iż drewniana futryna wystaje tylko 0,5 cm czy mało i nie wiem czy nie będzie to za mało?. Macie doświadczenia z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2012-01-09 22:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 113 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 28% Aktywność w ciągu dnia : średnia, stres i inne związane ze studiowaniem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3x dziennie Odżywianie : wcześniej nie zwracałem uwagi co jem, ile jem oraz kiedy Cel : redukcja do 80 kg Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-10-22 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tycie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nałogów nie pale papierosów, czasami napije się piwa z kolegami ale to tyle... nie chce truć swojego organizmu) ? Problemu z dziewczynami raczej nie mam, hehe. Bardzo lubie sport chodz czasem troche przesadzam... Nie ćwicze prawie wogóle... tzn. nie chodze na siłownie... Bo po co ? Nic mi mięśnie nie urosną bo jestem za chudy prawda ? Pierw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2007-10-05 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukasz klubu - tu go znajdziesz !

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    "International Sport Kickboxing Association - ISKA POLAND: http://www.sfd.pl/Baza_klubów_-_ISKA_POLAND-t485591.html#post0 POLSKIE ZRZESZENIE MUAY THAI - PZMT: http://www.sfd.pl/Baza_klubów_-_PZMT-t485598.html POLSKI ZWIĄZEK KICK BOXINGU - PZKB: http://www.sfd.pl/Baza_klubów_-_PZKB-t485616.html#post0 POLSKI ZWIĄZEK JUDO - PZJ: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2009-03-28 13:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamienicie każdą ławkę z linii SEMI-PRO w multifunkcyjne stanowisko do ćwiczeń. W planach kilkanaście różnych urządzeń na wszystkie grupy mięśniowe ! MASZYNA NA TRICEPS DO ŁAWKI SEMI-PRO / MS-A006 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-triceps-do-lawki-ms-a006.html Jakie urządzenia widzielibyście w linii Accessories ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2010-06-10 14:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 116 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 87 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia+1xppiłka nożna lub rower 30km Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-09-26 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna zapotrzebowanie kaloryczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 100 Obwód uda : 58 Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : słabość do chleba Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2016-02-23 12:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o zestawie na Masie z sklep sfd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zestaw nr. 1: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. Shaker 700 ml (duzy) Cena poza promocja: 265,00 zl Cena promocyjna: 219,90 zl zl Szacowany czas suplementacji: ok. 6 tygodni (42 dni) Opis zestawu: Jest to typowy zestaw wspomagajacy przyrost masy miesniowej. Polecany jest dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2006-03-07 22:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Temat
    Doping

    Witam panowie, mam taki problem skończyłem ponad miesiąc temu cykl meta+enan+npp. efekty świetne, cały czas dieta masowa i aeroby. Siłownia i sport to poza zarabianiem na życie najważniejsze z moich zajęć. Tak się złożyło, że w ostatnim tygodniu odbloku, czyli około 4 tygodni temu wypieprzyłem się na motorku, ogólnie się poobijałem i ponadrywałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-05-26 11:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i cardio

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2007-05-17 12:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opava 2013

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cześć zawodników dziś startuje w Kielcach-mistrzostwa Polski juniorów i weteranów oraz jutro Puchar Polski z niezłymi nagrodami finansowymi ,jak na ten sport.. Ale część pojechała do Czech ,na równie interesujace, zawody międzynarodowe w Opavie. Miedzy innymi jest tam Mariusz Czerniewicz... Od 13:00 wychodzi na scenę-ma 12 konkurentów... [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2013-10-05 11:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie jestem za stary?

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam 29 lat, nigdy nie ćwiczyłem żadnych sportów walki. Za to dużo jeżdżę na rowerze, pływam, gram w kosza i piłkę, chodzę na siłownie, więc ogólnie jestem dość sprawny fizycznie. Czy w związku z tym jest sens rozpoczynać trening? Oczywiście nie myślę o karierze sportowej ;) Chciałbym zachować sprawność i kondycję a jednocześnie nauczyć się bronić. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2004-04-06 16:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Sprzedam 4szt ALu FELGI BORBET "T" 7x15 4x100 z polerowanym rantem + opony 195/50 15 UNIROYAL RAIN SPORT 1 z rantem ochronnym na felgi. Zarówno opony jak i felgi mają 3 miesiące, także są w rewelacyjnym stanie. Zero obtarć zarysowań itd... Cena kompletu na giełdzie kosztuje 2500zł, w sklepie 2800zł. U mnie komplet duzo taniej. Szczególy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2004-06-06 10:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P90X suplementacja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar wykonać P90X po raz kolejny ostatnio zrobiłem 1 miesiąc i lekko przedobrzyłem grając w siatkę co spowodowało, że prawy bark odmówił współpracy. Dietę mam chyba w miarę dobrą przez miesiąc udało mi się z 62 na 77 bez supli. Teraz z suplami :). Suple: Białko Hi Tec Whey C-6 BCAA Scivation XTEND Witaminy Tested Omega 3 Olimp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2012-11-16 00:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Treningi drugiej młodości" powrót do wielkiej formy!

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    18.08.2011 Studio Sport.pl Live godz. 15.00 Odcinek dla grupy wiekowej 35+ Powrót do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. Porady: Trening, dieta, suple Program skierowany dla pań i panów. Cel: siła, sprawność, piękno! Pytania można zadawać tu; Oprócz Mawasa wystąpi także Masti reprezentujący grupę aktywnych seniorów SFD Niegdyś startujący [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2011-08-09 12:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)